Meget som fugtighed og slathering på din daglige dosis af SPF, er peeling ikke-omsætningspapirer for en sund, glad hud. Hvorfor? Fordi at sluge overskydende død hud er en sikker måde at få din hud til at se ud og føle sig lysere, blødere og mere jævn.
Det betyder ikke noget, hvilken metode du vælger, heller ikke - hvad der fungerer bedst for din hud er vejen at gå. Kemiske og fysiske eksfoliatorer er begge yderst effektive til at fjerne død hudopbygning, og det bedste er, at mange af dem gør det superhurtigt og med meget minimal irritation. Faktisk bør dem med ikke-følsomme hudtyper ikke opleve nogen resterende rødme overhovedet. Skønt dette rejser det uundgåelige spørgsmål om, hvor meget der er for meget.
Er det muligt at beskadige din hud ved overdreven eksfoliering? Fortsæt med at rulle for at finde ud af det.
Naturlig peeling
Kroppen "eksfolierer" naturligvis gennem en proces kaldet desquamation, som sker dagligt for at give plads til nye celler hver måned eller deromkring. Alles hudskaller med forskellige hastigheder, så selvom nogle måske finder ud af, at de kun behøver at eksfolieres en gang om ugen, og de er gode til at gå, kan andre have fordel af at gøre hudplejetrinet hyppigere.
Typer af eksfoliatorer
De to hovedmetoder til eksfoliering er kemiske og fysiske. Kemiske eksfoliatorer findes generelt i form af syre-baserede serum eller enzymmasker, mens skrubber, lydbørster og vaskeklude er et par almindelige fysiske eksfoliatorer. Begge teknikker får jobbet gjort; det afhænger simpelthen af din hudtype og styrken af peeling, du kan håndtere. F.eks. Vil personer med følsom, let irriteret hud muligvis undgå syrer og enzymer, da de har en tendens til at være hårdere på skrøbelige hudfarver. I sidste ende handler det om at finde ud af, hvad der fungerer bedst for din hud og holde sig til den (at konsultere en hudlæge gør aldrig ondt).
Celleomsætningen bremser med alderen
Når vi bliver ældre og vores hud ældes, bremser omsætningen i epidermalaget ned og resulterer i hud, der kan se kedelig og ru ud i strukturen. Dette betyder, at der er behov for regelmæssig eksfoliering for at holde huden ser lys og forynget ud.
På flipsiden ønsker du ikke at overdrives, da dette kan skabe små revner i huden, der fører til tab af hydrering og betændelse. Eksperimenter for at finde ud af, hvad der gør din hud glad - eller endnu bedre, konsulter først din hudlæge, fordi de kender din hud bedst.
Hvor meget er for meget?
Godt spørgsmål. Der er dog desværre ikke et entydigt svar. For nogle kan en mild daglig fysisk afrivning være nøjagtigt det, de har brug for, mens for andre er det for meget. Hvad mere er: Andre synes måske, at deres hud ser fantastisk ud, når de eksfolierer bare en gang om ugen, måske to gange. Men nogle mennesker kan drage fordel af at gøre gerningen oftere.
Visse kemiske exfoliants kan være for stærke til daglig brug, så det er vigtigt at lappe test først for at sikre, at det er sikkert for din hud. Vaskeklude og lydbørster er imidlertid generelt blide nok til hyppig brug, så længe du arbejder i bløde cirkulære bevægelser og aldrig skrubber.
Hvis du er i tvivl, skal du bede din hudlæge eller undersøge din hudtype for at få en bedre idé om, hvad der passer til dine behov.
Tegn på over-eksfoliering
Når du striber hudens beskyttende barriere, er dehydreret, betændt hud resultatet. Et par markante tegn på, at du overdrives over, inkluderer rødme, tæthed, overdreven tørhed, flassende hud og en vedvarende brændende fornemmelse.
Hvis nogle af de førnævnte problemer opstår, skal du bestemt reducere hyppigheden, styrken og typen af affoliering.
Sidste ting at overveje
- Ansigt, nakke og bryst kræver skånsomere afskrækning end andre områder af kroppen.
- Tørbørstning, vaskeklude, svampe, loofahs, peeling og kraftbørster er exfoliatorer, så det er bedst ikke at bruge dem sammen med kemiske eksfolianter.
- Når du bruger eksfolierende partikler, skal du forsigtigt massere med cirkulære bevægelser på huden. Skrub ikke; lad formlen arbejde sin magi.
Enhver form for affoliering tyndere hudbarrieren, hvilket kan føre til fugttab og følsomhed, så sørg for at fugtighedsfugre bagefter og bruge solcreme, da huden er mere modtagelig for solskader.
