I rytmisk gymnastik udøver atleterne med udstyr i stedet for på udstyr. Gymnaster udfører spring, kast, spring og andre træk med forskellige typer apparater og bedømmes meget mere på deres nåde, dansefærdighed og koordination end deres magt eller tumbling dygtighed.
Historie om rytmisk gymnastik
Det Internationale Gymnastikforbund (FIG) anerkendte officielt rytmisk gymnastik i 1962 og afholdt det første verdensmesterskab for rytmik i 1963 i Budapest, Ungarn. Rytmisk gymnastik blev tilføjet som en olympisk sport i 1984, og der blev afholdt konkurrence i individet overalt. I 1996 blev der tilføjet gruppekonkurrence.
Deltagerne
Olympisk rytmisk gymnastik har kun kvindelige deltagere. Piger starter i en ung alder og bliver aldersberettigede til at konkurrere i de olympiske lege og andre større internationale konkurrencer den 1. januar af deres 16. år. (For eksempel var en gymnast født 31. december 1996 aldersberettiget til OL i 2012).
I nogle lande, især Japan, begynder mænd at deltage i rytmisk gymnastik. I denne hybridform af gymnastik udøver atleterne også tumbling og kampsport.
Atletiske krav
Toprytmiske gymnaster skal have mange kvaliteter: balance, fleksibilitet, koordination og styrke er nogle af de vigtigste. De skal også have psykologiske egenskaber, såsom evnen til at konkurrere under intenst pres og disciplinen og arbejdsmoral for at øve de samme færdigheder igen og igen.
Rytmisk gymnastikapparat
Rytmiske gymnaster konkurrerer med fem forskellige typer apparater.
- Reb
- Hoop
- Bold
- klubber
- Bånd
Gulvøvelse er også en begivenhed i de lavere konkurrenceniveauer.
Konkurrence
Olympisk konkurrence består af:
- Individuel alt rundt: En atlet konkurrerer på fire af de fem begivenheder (hvert andet år roteres et apparat ud for denne periode), og den samlede score tilføjes.
- Gruppe: Fem gymnaster konkurrerer med to forskellige rutiner. I en rutine bruger alle atleter det samme stykke apparat. I den anden rutine bruger gymnasterne to forskellige udstyrsstykker (f.eks. Vil tre gymnaster bruge kugle, og to gymnaster bruger ringe). Der gives en score for hver rutine, og de to kombineres for en samlet score i "gruppen rundt."
scoring
Rytmisk gymnastik har en topscore på 20, 0 for hver begivenhed:
- Udførelsesscore (E): starter ved en 10, 0, og der trækkes fradrag for tekniske fejl (f.eks. At fange apparatet forkert eller miste apparatet)
- Det endelige kompositionsscore (A + D divideret med 2): The Artistic Score (A) har et maksimum på 10, 0 og er baseret på musikken og koreografien. Difficulty Score (D) starter ved 0 og bygger op til maksimalt 10, 0 afhængigt af de udførte færdigheder.
Dommer for dig selv
Selv om kodeksen kan være kompliceret, kan tilskuere stadig identificere gode rutiner uden at kende enhver nuance af koden. Når du ser en rutine, skal du sørge for at kigge efter:
- God form og udførelse: I elementer som spring og spring skal en gymnastens tæer peges, hendes ben skal være lige, og hun skal bevare en tæthed i kroppen. Hver færdighed skal se planlagt ud.
- Styring af apparatet: Gymnasten skal holde hendes udstyr i bevægelse og skal se ud som om hun har fuld kontrol over det. At droppe apparatet er et fradrag. Hvis udstyret ruller væk eller væk fra gulvet, opstår der flere sanktioner.
- Fleksibilitet: Rytmiske gymnaster skal opnå et minimum af en 180-graders split på splittede spring og spring, og ofte går de meget længere (se billedet ovenfor). En stor rytmisk gymnast udviser fleksibilitet i ryggen, benene og skuldrene.
- Koreografi: Bevægelsens forviklinger er meget vigtig i rytmisk gymnastik. Hver rutine skal være en forestilling - og gymnastens musik skal være en vigtig del af rutinen, ikke blot bruges som baggrundsmusik.
- Rutinens unikke: En stor gymnast vil udføre en rutine, der ser anderledes ud end resten. Det vil have noget specielt ved det - risikable kast og fangster, kompliceret koreografi, ekstrem fleksibilitet eller færdigheder, der simpelthen er unikke fra andre, der udføres i konkurrencen.
