Hemmeligheden bag succes, når man underviser små børn, er at gøre læring som leg. En stor aktivitet til at undervise små børn førstegangs nedsænkning af ansigtet, indånde kontrol og åndedræt er en aktivitet kaldet "Skjul frø hud." Det er et vidunderligt spil for begyndere i alderen tre til fem år. Det er en sjov aktivitet for læreren og for eleven.

Vær sikker på at være sikker

Bemærk, at instruktører - i denne eller enhver aktivitet - aldrig med magt bør underdybe børn under vand. Børn lærer lige så godt i et børnefokuseret læringsmiljø, hvor de kan stole på deres lærere og gå i svømmeklasse med intet at frygte og masser at se frem til hver tur til swimmingpoolen. De fleste ser ikke frem til at blive skubbet under vandet

Første gang nedsænkning

Her er, hvordan vi laver en sjov aktivitet til at undervise små børn første gang i ansigtets nedsænkning, indånde kontrol og åndedræt:

• Instruktør: "Vi skal spille et spil kaldet Hide Frog Hide! Hvilke lyde laver frøer?"
• Børn: "Ribbit, Ribbit, Ribbit!"
• Instruktør: "Nu i dette spil vil jeg sige navnet på forskellige havdyr og fisk, som frøer måske er bange for og har brug for at skjule sig fra. Når jeg siger, Alligator, foregiver du, at du er en frø, der gemmer sig fra alligatoren, og læg dit ansigt i vandet og blæse bobler ud af munden og næsen. Hvis jeg siger blæksprutte, skal du skjule igen! "

Her er nogle flere nyttige undervisningstips.

Brug demonstrationer

• Når en aktivitet er ny, er demonstrationer ekstremt effektive. Du kan prøve noget lignende:
• Instruktør: "Lad mig vise dig. Lad os lade som om du er mig! Jeg vil foregive, at jeg er dig! Nu, svømmere, siger Alligator."
• Børn: " Alligator! "
• Instruktør: Sænk ned under vandet for at demonstrere, hvordan man sprænger munden og næsen.
• Instruktør: "Nu siger Tiger Shark."
• Børn: " Tiger Shark! "
• Instruktør: Sænker under vand for at demonstrere, hvordan man sprænger munden og næsen.
• Instruktør: "Nu har Ideen? Dette er sjovt! Din tur!"

Brug Progression

• Hvis din studerende ikke er klar til at sætte hele ansigtet i vandet, skal du bare lade ham / hende lægge deres læber i vandet. Så er progression:
  • Næse
  • Øjenvipper
  • øjenbryn
  • Hår
  • Etc.
• En anden del af progressionen er at øge antallet af "uhyggelige havdyrnavne", du bruger. På denne måde øger du gentagelsen og formindsker den tid, børnene har til at komme tilbage under vandet.
• På denne måde lærer de ikke kun vejrtrækningskontrol, men børnene lærer i en hastighed, hvor de er komfortable med og dygtige til at være klar.

Lad os komme igang:

• Instruktør: "Klar … Shark! "
• Børn: Sænk og blæs munden og næsen ud.
• Instruktør: " Elektrisk ål! "
• Børn: Sænk og blæs munden og næsen ud.
• Instruktør: " Swordfish! "
• Børn: Sænk og blæs munden og næsen ud.
• Instruktør: " Manet! "
• Børn: Sænk og blæs munden og næsen ud.
• Instruktør: " Krokodille! "
• Børn: Sænk og blæs munden og næsen ud.

Selvfølgelig kan du gøre mindre eller mere, men i en lektion på 25 til 30 minutter skal du normalt bruge cirka 5 minutter på åndedrætsstyring og åndedræt. Lad os nu se, hvordan vi bruger denne aktivitet til at holde vejrtrækning:

1. Instruktør: "Nu skal vi spille spillet lidt anderledes, så du kan arbejde på at holde vejret. Denne gang når jeg siger navnet på et af de skræmmende havdyr, vil jeg have, at du holder vejret i 2 sekunder før du kom op for en åndedrag. Hvis du gør det, kan havdyret ikke finde dig. Hvis du ikke gør det, får havdyret dig (legende får børnene til at grine)! "
2. Tip om undervisning: Brug igen progression. Start med 2 sekunder, og øg derefter til 3 sekunder, 5 sekunder, 7 sekunder osv.
3. Instruktør: "Klar … Havslange! "
4. Børn: Sænk og hold vejret i 2 sekunder. Hvis barnet gør det, ros ham / hende og tilføj derefter endnu et sekund eller to til den åndedrag, der holder progression. Hvis barnet ikke lykkes, kan læreren legende foregive at "få ham / hende" og få eleven til at grine og derefter prøve igen.
5. Gentage!