$config[ads_header] not found
Anonim

Den schweiziske tennisfenom Roger Federer bruger et baghåndsgreb, der bare er lidt mod det modificerede østlige greb fra Full Eastern. Federer starter sin tilbagesving med ketsjeren over det forventede kontaktpunkt; raketten falder i en kompakt løkke, før han begynder sin fremadgående sving. Når han har sin venstre hånd på ketcherullen, hjælper Federer med at sørge for, at han vender ryggen noget mod bolden og ser bolden over skulderen, hvorved han læsser sine kernemuskler for en kort, men kraftig rotation, der bringer overkroppen til en firkant (sidelæns)) position ved kontakt.

Start af fremad sving

I starten af ​​sin fremadgående sving har Federer tabt hele hans ketcher lidt under bolden.

Midten af ​​gyngen

Det er ikke tilrådeligt at møde bolden med hovedet på racquet faldet under hånden, men i midten af ​​svingen er det en fremragende måde for Federer at placere sin racquet for at skabe topspin ved at børste bolden på bagsiden. Når Federer møder bolden, vil hans ketcher igen være parallel med jorden. Roger kunne også have droppet hånden under bolden, men dette er en forholdsvis lav bold, og det er lettere at droppe ketscherhovedet. Federers meget lukkede holdning (med højre fod tættere på sidelinjen end hans venstre) er ikke ideel, men det er mindre begrænsende for en enhånds backhand end på en forehand, og det er ofte uundgåeligt, når du har kørt efter en backhand. Federer gør et godt stykke arbejde for at sikre sig, at hans vægt ligger på hans forreste (højre) ben, med bare hans venstre tå på jorden.

Kør opad

Ved at møde denne bold med en lav-til-høj topspin-sving, får Federer en synlig betydelig del af sit opadgående drev fra sit højre ben.

Ideel kontakthøjde

Federer møder denne bold sandsynligvis lidt senere, end han ville ønske, men med ketsjeren pænt parallelt med jorden og i en næsten ideel højde til en enhånds topspin. Federers højre ben er næsten rettet, næsten færdig med sin opadgående kraft. Hans skuldre er vendt til en perfekt, firkantet (parallel med sidelinjen) position.

Topspin på højere bold

For de fleste spillere er denne bold nær den opadgående grænse for højden af ​​effektiv topspin. Federer rammer undertiden topspin baghænder over denne højde, på kugler lige så høje som hans skuldre, men de er relativt svage og mangler det tempo, han kan levere på lavere kugler. I den her kuglehøjde kan Federer stadig levere et godt tempo, men mindre end med bolden en fod lavere. Federer møder denne bold med en fremragende racketposition, og bolden centreres pænt på sine strenge.

Bare efter kontakt

Et øjeblik efter kontakten er Federers topspin tydeligt i, hvor langt hans racquet er steget. Hans skuldre forbliver perfekt firkantede, og hans hoved og øjne forbliver usædvanligt godt låst fast, hvor han mødte bolden.

Follow-Through

Federer viser os et fremragende eksempel på en enhånds topspin backhand-opfølgning, med hans hofter og skuldre stadig sidelæns, hans højre (rammer) arm over skulderen og hans venstre arm strækkede sig bagud som en modvægt. Det hævede bagben er helt valgfri.

Skær på en høj bold

På en høj bold så har Federer et valg mellem at ramme en skive eller et relativt svagt topspin eller et fladt skud. Det udsnit, han har valgt, vil give et lavere tilbagespring, især på græs, der kan hjælpe med at begrænse hans modstanders evne til at komme under bolden nok til at ramme en stærk topspin tilbage. Hvis hans modstander ikke får den næste bold til at sparke så højt op, vil Federer sandsynligvis have en meget bedre chance for at ramme et aggressivt svar. Bemærk kontrasten i Federers ben sammenlignet med topspin backhand; i stedet for at hans højre ben løfter ham som en del af en opadgående bevægelse, har Roger hele sin vægt på hans venstre ben, og hans højre vil absorbere sin vægt, når hans krop bevæger sig nedad og fremad sammen med sin racquet.

Skær på en nederste kugle

En kugle i denne højde er ideel til topspin, men den giver også mulighed for en mere kraftfuld baghåndskive end den skulderhøje kugle, på hvilken skiven kun er den bedste af to suboptimale valg. Den lave, drivende skive, som Federer rammer på denne type bold, kan være et effektivt offensivt skud, der glider så lavt til modstanderen, det tvinger ofte et svagt svar, der sætter Federer op til en let vinder. En sådan udsnit ville også gøre en ideel tilgangsskud, hvis Federer ramte den fra hans baseline.

Fotostudie af roger federers baghånd