$config[ads_header] not found

Bordtennis grundlæggende streger: forhåndsspændet serveres

Indholdsfortegnelse:

Anonim

Klar position

I denne tutorial vil vi se på, hvordan man udfører en grundlæggende forhåndsspins-servering. Denne server bruges til at få point i gang med succes og for at forhindre modtageren i at foretage et stærkt angreb mod serveren.

Se Forehand Topspin Serve Video - 720x576 pixels version. (2.9MB); 640x480 pixels version. (1, 5 MB); 320x240 pixels version. (0, 9 MB)

Punkter at kigge efter:

  • Fødderne er placeret i en 45 graders vinkel i forhold til bordets endelinie, hvilket gør det muligt at spille slagtilfælden komfortabelt.
  • Knæene er let bøjede, og benene lidt mere end skulderbredden fra hinanden for at give bedre balance og hurtigere bedring efter serveringen er afsluttet.
  • Bolden placeres på håndfladen af ​​den frie hånd, som er flad og stationær. Bemærk også, at den frie hånd er bag endelinjen og over niveauet for spilleoverfladen.
  • Overkroppen er let bøjet fremad for at give bedre balance.
  • Flagermusen holdes klar lige bag den frie hånd, med den spillende albue bøjet omkring 90 grader.

Midt i backswing

Tjenesten er begyndt, med bordtennisbold kastet i luften og flagermus i midten af ​​backswing.

Punkter at kigge efter:

  • Bolden er blevet kastet nær lodret opad i overensstemmelse med servicelovene. Den faktiske højde på kastet vil variere fra spiller til spiller, men skal være mere end 16 cm.
  • Flagermus er blevet bevæget baglæns og lidt opad, via en let drejning af skuldrene og en bagudbevægelse af ketsjearmen.
  • Spilleren fokuserer tæt på bolden.

Slutningen af ​​backswing

Bagsvingningen er færdig, og den forreste sving er ved at starte.

Punkter at kigge efter:

  • Skuldrene er fortsat med at dreje og er nu omtrent i en 45-graders vinkel i forhold til slutbordet på tennisbordet.
  • Flagermus er fortsat med at bevæge sig bagud og let nedad i position.
  • Spilleren har fortsat fokuseret på bolden.
  • Spilleren har en svag fremoverlinnelse fra taljen.
  • Flagermus er i en næsten lodret position, med spidsen pegende mod kameraet.

Kontakt med bolden

Spilleren har taget kontakt med bolden.

Punkter at kigge efter:

  • Spilleren fortsætter med at se bolden.
  • Som det ses af den lille sløring af flagermus, bevæges flagermuset fremad og nedad for at ramme bolden, men holdes med den øverste kant af flagermus lidt foran den nederste kant.
  • Fladermus flyttes op og frem lige før kontakt med bolden for at give topspin på bolden.
  • Skuldrene er begyndt at vende tilbage mod bordet, mens underarmen, der spiller, også bevæger sig mod bordet.
  • Spilleren har lænet sig lidt længere frem for at tillade behagelig kontakt.
  • Den frie arm har været stille under hele tjenesten.

Første Bounce of Ball on Table

Bolden har lige ved at gøre sit første studs på bordet.

Punkter at kigge efter:

  • Skuldrene er fortsat med at vende tilbage mod deres oprindelige position.
  • Flagermus er fortsat med at bevæge sig opad.
  • Spilleren følger med på bolden.
  • Den frie arm er stadig stille.
  • Bolden hopper over en fod inden for slutningen, da spilleren ønsker, at bolden hopper to gange på modstanderens side af bordet. Det kan være vanskeligt at dobbelt afsprutte serven, hvis der sættes en masse topspin på bolden.

Kuglen går over nettet

Bolden passerer over nettet.

Punkter at kigge efter:

  • Spilleren begynder at komme ud af sin crouch og vender tilbage til sin basale klar position.
  • Flagermus er afsluttet meget højere end for forhåndsspændings- og forhåndshåndtering af float.
  • Spilleren fortsætter med at se bolden, samt hvordan modstanderen forbereder sig på at ramme bolden.
  • Skuldrene er næsten vendt tilbage til deres oprindelige positioner.
  • Bolden er passeret kun et par centimeter over nettet, hvilket hjælper med at gøre serveren sværere at angribe.

Vend tilbage til klar position

Bordtennisspilleren vender tilbage til sin basistilberedte position.

Punkter at kigge efter:

  • Spilleren har fortsat med at rette sin overkropp, og skuldrene er nu vendt tilbage til deres oprindelige position.
  • Spilleren har tabt sin flagermus lidt for at sætte den tilbage i klar position til sit næste skud.
  • Ideelt set ville spilleren have lidt mere fremadrettede og lidt bredere fødder for at give ham mulighed for at være i optimal position.
  • Den frie arm bevæges lidt fremad for at være i sin klare position.
  • Knæene bevarer deres let bøjning som forberedelse til det næste slag. I virkeligheden ville en lidt mere bøjning i knæene end vist på fotografiet være at foretrække.
Bordtennis grundlæggende streger: forhåndsspændet serveres