$config[ads_header] not found

En frisk læringsmetode for begyndende surfere

Anonim

Vi er forbi de første skridt mod at blive surfer, så lad os hurtigt sammenfatte.

Vi diskuterede de tre grundlæggende elementer i at lære at surfe, det være de mentale, fysiske og udstyrsvinkler, og vi dykkede ind i hver tre. Den mentale del handlede om at være stærk, tænke over materie og håndtere nederlag i starten.

Det fysiske var, at uanset hvor fit du tror du er, er du nødt til at surfe for at få surfing i form, og den bedste måde at gøre dette på var med mange korte sessioner.

Vi sluttede med en hurtig diskurs om begynderudstyr, og da vi forlod dig, var du ude af at få det første bræt, det bræt, der skulle åbne dit liv, afsløre dine drømme, gøre dig til verdensmester.

Så du har valgt dit nye bræt, og det er pænt og tykt og langt og padler som en drøm. Forhåbentlig er den mindst 30 cm højere end dig, og omtrent lige så bred som dine skuldre, hvis ikke bredere. Du er også alle vådt tilpasset og klar til at ramme det kolde vand. Glem ikke støvlerne, hvis det er virkelig koldt. To ting til, du har brug for for at komme i gang, er noget voks og en snor.

Voks er formuleret til varmt vand og til koldt vand med nogle få variabler (klistrede buler, super klistret osv.) Imellem. Jo koldere vandet, jo blødere voks og dermed varmere vand, desto fastere voks. Du har brug for voks for at være blød under fødderne, når vandet er koldt, så det kan forme sig og bevæge sig let under fødderne for at tilpasse sig din holdning, og da vandet gør sit bedste for at fryse det, så den blødere formulering giver mulighed for en smule manipulation. Varmt vand voks, skal ligeledes være fastere under fødderne, da det varme vand gør det blødt og smidigt, og dette bevæger sig for meget under fødderne.

Så har du brug for en snor. En snor er en ledning, der forbinder dit bræt med din ankel, så når du udtørrer, som du ofte vil begynde med, rejser dit bord ikke helt til stranden og tvinger dig til at svømme efter det hver gang. For starter skal du vælge en dejlig stor tyk (8 mm) snor, da du ikke skal bekymre dig om ting som træk på dette tidspunkt.

Så nu er du klar, men inden vi rammer vandet, er det en god ide at øve din 'pushing'-metode først på sandet.

Tegn en kontur af et surfbræt i sandet. Du kan også bruge dit bræt, bare lad finnerne sætte sig langsomt i sandet.

Derefter er dit mål at komme fra liggende stilling til stående position i en væskebevægelse, med andre ord uden at komme på knæene på noget tidspunkt. Dette er en af ​​de vigtigste bevægelser, du har brug for for at træne. Hvis du får dette sorteret med det samme, er det som en massiv snyderi på din læringskurve, og du forbedrer dig hurtigt. Så liggende på din mave læg dine hænder ned, som for at gøre en push-up.

Ret dine arme i push-up position, løft din bum fra brættet og sving benene under dig i en glat bevægelse, indtil de er under dit bryst. Din bagerste fod skal være over bordets finnerområde, og du har forreste fod omkring midten af ​​brættet, og du skal være i en sammenhængende position. På dette tidspunkt har dine hænder forladt brættet, og du står. Husk, at din bagerste fod bruges til at dreje tavlen, og at din forfod bruges til at guide dit bord.

Du kommer uden tvivl til at se ud som en smule fjols på stranden, gør det igen og igen, men tro på os, det er vigtigt for dig at få dette træk til at blive bekendt så meget som muligt, for at gøre tingene lettere, når du er i vandet.

Når du er i vandet, vil dit bord føles som et levende dyr under dig, bevæge sig og ryste med vandets bevægelser. Du fanger også hvidt vand, så dette er en del af en bølge, der indeholder masser af luft, ikke ideel til stabilitet. Så når du er ude i vandet, og du padler og fanger en bølge, vil bevægelsen være automatisk, og du vil elske livet. Hvis du står med din venstre fod fremad, er du en naturlig sidefod, og hvis du står med din højre fod fremad, er du en falset fod.

Husk, at snøret, som vi foreslog tidligere, altid er fastgjort til din rygfod, så det ikke bliver sammenfiltret med dine fødder, mens du kommer op eller kører op.

Så det er det. Du har dit udstyr, du ved, hvordan du kommer op på benene, du har den rigtige slags bølge, der let kan fange bølger, og det er alt, hvad systemet går. Nu er det tid til at komme derude og fange et par, begynde at få fornemmelsen af ​​det hele og arbejde på din kondition. Så nu skal du begynde at forstå landets løgn eller vandets løgn.

Nu skal vi lære dig alt om de forskellige typer bølger og strande, og hvor ville være det bedste sted for dig at gå ud og give det en chance.

Den bedste nybegynderbølge ville være en let skrånende strandpause, en strand, der består af sand uden klipper. En strand uden for mange mennesker ville også være ideel, da du ikke ønsker at slå folk med et miscreant surfbræt eller blive biffet af dig selv. Du skal også finde en strand, der ikke har meget lavt vand, fordi det ville gøre bølgerne 'dumpe' på én gang, heller ikke ideelt for begyndere. En blid strand, hvidt sand og bløde bølger er det, du leder efter.

Bølger, der har klipper, eller som bryder rev, skal undgås for nu. De producerer de bedste bølger omkring, men de bryder hårdt, og de bryder hurtigt over hårde overflader (klipper / rev), og de kan føre til alvorlige alskens alvorlige kvæstelser. De er kun for dygtige og erfarne surfere, en surfer, som du snart kommer fra de færdigheder, du vil lære af at surfe på strande. Hvis du ikke er sikker på den bølge, du vil lære at surfe på, skal du spørge den lokale surfbutik, en livredder eller en lokal surfer.

En af de største snublesteiner i denne lære at surfe proces er padlen. De fleste mennesker er ikke udskåret til padling, og deres arme og skuldre bliver ømme og halte efter kun få minutters padling. Nå, vi er allerede et skridt foran spillet, da det bræt, du har valgt, er en paddle-maskine, der er omhyggeligt valgt for at hjælpe dig så meget som muligt med din padling. Det andet tip med hensyn til padling er som nævnt at padle så meget som menneskeligt muligt, dag ind og dag ud.

En bølge kører mod stranden med en bestemt hastighed. Når du ligger på dit bord og vender mod stranden, vil bølgen skynde sig bag dig. Dit mål er at få en slags fremadgående bevægelse, så du næsten kan matche hastigheden på den bevægende bølge og dermed fange den. Tricket er at padle så hårdt som du muligvis kan. Nogle mennesker padler langsomt og lader bølgen fange dem, men hvis du padler virkelig hårdt har du langt større chance for at fange bølgen. Vejen til at padle er ved at ligge på brættet og bruge dine arme på en lignende måde som at svømme 'the crawl' slag. Du kan også øve dette på stranden, før du går til det surf ved at strække den ene arm frem, så langt den vil gå, og derefter trække den tilbage til din talje og strække den alternative arm så langt den vil gå. Husk at holde dine hænder lidt cupped, når du padler for rigtigt, det vil give dig mere scoop. Hold også dit hoved og skulder op, så du ser på, hvor du skal.

Det andet store tip, at du aldrig vil høre eller læse nogen steder, er at ride dine første bølger på din mave. Så mange surfskolereinstruktører og læringsguider er så opmærksomme på at sætte dig op (du VIL surfe i vores første lektion, garanteret), at de har en tendens til at forhaste de indledende læringskurver. Så for din første bølge, padle hårdt, fang den og kør bølgen så langt som du kan ligge på din mave. Hold fast i skinnerne for stabilitet, og bare nyd følelsen af ​​at køre på en bevægende bølge. Kør ti bølger som denne, kør tyve bølger, nyd hastigheden og føl, hvordan en bølge føles under dig. Bliv ved med at køre bølger liggende, indtil du har det godt og behageligt med det. Ved at gøre dette lærer du automatisk, hvordan du ligger på dit surfbræt. Nogle mennesker tror, ​​at det at ligge langt tilbage på brættet er vejen frem, så de kan fjerne muligheden for næse-dykning. Dette er sandt, men hvis du lyver langt tilbage, vil du ikke være i stand til at komme fremadgående bevægelse eller fart.

Når du padler, skal du være centreret over dit bord, og næsen på dit bord skal være et par centimeter ud af vandet. Den bedste bølge til at forstå den rigtige måde at padle på er at se andre surfere padle, se deres holdning og følge efter. I surfing er efterligning smiger, så se de gode surfere og kopier alt, hvad de gør. De har taget år at blive gode, så sprang læringskurven og spring foran.

Når du har fanget bølgen, kan du prøve at springe op på benene ved hjælp af 'push up'-metoden beskrevet ovenfor. Alt sammen er godt, og du har en sans for balance og forstår dynamikken i bevægelse under fødderne, du vil stå, og du vil være en surfer.

Føles det godt, er det ikke?

Således begynder dit liv som en surfer. Hvis du har taget din tid og ikke skyndt dig at komme til dette sted, vil det være den bedste følelse nogensinde og starten på en livslang lidenskab.

En frisk læringsmetode for begyndende surfere