Med alt det, der er tale om bunions, corns, hammertoes og neuromas, er der noget godt ved at bære sko med høje hæl? En undersøgelse fra 2008 undersøger spørgsmålet - slags.
Der har været mange diskussioner om sammenhængen mellem sko med høje hæl og seksuel tiltrækningskraft, men en undersøgelse i tidsskriftet European Urology fandt, at det at bære høje hæle lidt forstærkede sammentrækningen af bækkenbundsmusklerne. Kegel-øvelser bruges til at styrke bækkenbundsmusklerne til at hjælpe med at kontrollere vandladning og også til at forbedre seksuel fornemmelse. Nogle mennesker har sagt, at resultaterne fra undersøgelsen betyder, at at bære høje hæle vil forbedre dit sexliv. Det er dog ikke korrekt. Undersøgelsen kiggede virkelig på kontinuitet kontra inkontinens og ikke sexpræstation.
Dr. Maria Angela Cerruto, undersøgelsens hovedforfatter, sammenlignede kvinder, der er inkontinente (ikke kan kontrollere vandladning) med kvinder på kontinentet. Mennesker, der har problemer med inkontinens, har svage bækkenbundsmuskler. Undersøgelsen sammenlignede flade sko (moccasins) med sko med forskellige hælhøjder. Hælhøjderne varierede fra 2-7 cm. Hos kvinder med inkontinens forblev den hvilende bækkenbundsmuskelaktivitet (rPFMa) stort set den samme, og den maksimale bækkenbundsmuskelaktivitet (mPFMa) (sammentrækning) steg ganske meget. Hos de kvinder, der var kontinent, faldt rPFMa lidt, og mPFMa (sammentrækning) faldt moderat.
Hvad betyder alt det? Kvinderne med inkontinens havde svagere bækkenbundsmuskler, men de viste en vis forbedring, når de havde høghælsko. Hos de kvinder, der var kontinent, skete det modsatte. Kontinentskvinder havde reduceret muskelsammentrækning i deres bækkenbundsmuskler, da de bar sko med høj hæl.
Nederste linje: Undersøgelsen viste ingen fordele ved at have hæl på
Derfor, hvis du ikke har et problem med inkontinens, viser denne undersøgelse ikke nogen fordel ved at bære høje hæle. Jeg vil anbefale, at du ikke bruger hæle på over 1 1/2 inches i højden. Fodproblemerne, der kan opstå på grund af at have høje hæle, er meget større end den lille fordel for dine bækkenbundsmuskler.
Kilder:
Cerruto MA, Vedovi E, Mantovani W. Kvinder er opmærksomme på skohælene: udover at forårsage skizofreni kan de påvirke din muskelaktivitet i bækkenbunden !! Eur Urol. 2008 maj; 53 (5): 1094-95. Epub 2008 24. januar.
