$config[ads_header] not found

Kend din rolle på dit volleyballhold

Indholdsfortegnelse:

Anonim

Hver af de seks spillere på volleyballbanen har en distinkt og vigtig rolle at spille. Ikke kun er du ansvarlig for at gøre det, der er nødvendigt for din position som en udvendig hitter, en setter eller en libero, men du er også ansvarlig for at vide nøjagtigt, hvad dit team har brug for fra dig på ethvert givet tidspunkt.

Spillere kan ikke udskiftes. Dine individuelle evner og dine stærke drag er forskellige fra de andre spillere på dit hold. Dine styrker og svagheder er ikke nøjagtigt de samme som dine holdkammerater.

Når en spiller er subbed ud af spillet, ændres kemi på gulvet, og den rolle, du spiller, kan også ændres. Når du spiller spillet, skal du sørge for at vide, hvad din rolle er på holdet; være opmærksom på dit holds skiftende behov og vide, hvordan du bedst kan udnytte dine evner til at hjælpe dit team med at vinde.

Kend dit teams behov

Den første ting, du har brug for at vide, er, hvad dit team har brug for fra dig. Når din træner sætter dig i spillet, forventer han eller hun en stor ramme, en god tingblok, et ess, der serverer eller en konsekvent afgang?

Hver spiller har styrker og svagheder. Du skal stræbe efter at være den bedste du kan på enhver dygtighed, men der vil altid være visse færdigheder, som du udmærker dig mere end andre. Kend dig selv og vær realistisk om dine evner sammenlignet med de andre spillere omkring dig.

Lav en oversigt over de andre fem spillere på banen. Hvordan supplerer du hinanden? Hvordan kan du bruge dine evner i tandem for at gøre dit hold så stærkt som muligt? Hvis din bedste hitter er i midten og du er den mest konsekvente passer, skal du tage et mere passerende ansvar, så din store hitter kan koncentrere sig om hans eller hendes angreb, og dit perfekte pas giver sætteren mulighed for at få bolden til det hitter oftere for at score flere point.

Hvis du er den bedste passer på holdet, men du stiller op ved siden af ​​den dårligste passer på holdet, kan din træner muligvis have dig til at koncentrere dig om at passere mere end at slå. Det kan være nødvendigt, at du dækker mere område i servicemodtagelse, så dit hold kan køre overtrædelsen.

Hvis du er en stor blokerer, men ikke en stor hitter, forventes du muligvis at stoppe eller bremse kuglerne for at gøre det lettere for forsvaret at spille bolden til setteren, men du ser måske ikke for mange sæt. Det er helt ok, fordi du stadig spiller din rolle og hjælper dit team.

Hvis du ikke er sikker på, hvad dine styrker og svagheder er, eller hvad dit team har brug for fra dig, skal du tale med din coach. Han eller hun vil vide nøjagtigt, hvad dine bedste evner er, og de kan fortælle dig, hvad de har brug for fra dig, når du er i spillet. Arbejd med de svage færdigheder, men leg til dine styrker, når du er i spillet.

Vær forberedt på at spille forskellige roller

Hvis du spiller på flere forskellige hold, ændres din rolle sandsynligvis for hvert. Du kan være den bedste passer på et hold og den bedste setter på et andet hold. På et hold kan du være hele overtrædelsen, mens du på et andet er den sidste mulighed. Forbered dig mentalt på din rolle på hvert hold, men vær forberedt på, at den rolle til enhver tid ændres.

Roller kan også ændres på det samme hold og endda inden for det samme spil. Måske bliver din bedste hitter skadet, og dit team har brug for flere drab fra dig. Måske beslutter træneren at ændre opstillingen, og du bliver bedt om at være hovedpassager eller gøre flere graver. Måske har den holdkammerat, som du normalt regner med at score point, en frygtelig kamp og bliver subbed ud. Du forventes at intensivere dit spil for at kompensere.

Når fløjten blæser for hver udskiftning, kan din rolle ændres. Lav en oversigt over, hvor du er på banen, styrkerne og svaghederne i spillerne ved siden af ​​dig, og hvad dit hold har brug for på hvert spil for at skille sig ud og score point. Mest af alt, vær fleksibel og brug dine styrker til at gøre dit team bedre.

Bænkenes rolle

Roller er ikke kun for begyndere. Du er muligvis ikke en af ​​de seks spillere, som din træner starter spillet med, men når det er nødvendigt bliver du bedt om at lave nøglespil. Din rolle kan være at gøre, hvad der er nødvendigt på det tidspunkt.

Normalt går en træner på bænken, når tingene ikke går så godt, som han havde håbet med de seks startende. Dette er din chance for at komme ind i spillet og ændre energi, kemi og færdighedsniveau.

Der er ikke noget galt med at spille rollen som en erstatning. En af de vanskeligste ting at gøre er at komme ind fra bænken med lunkne muskler og lege med det samme på et højt niveau. Men hvis du er på bænken, er det nøjagtigt, hvad du bliver bedt om at gøre.

Hvis du ikke starter i et spil, skal du ikke slappe af på bænken og chatte med dine holdkammerater. Du kan til enhver tid deltage i spillet, så hold øje med, hvad der sker på banen. Træneren har måske bare brug for dig til at skyde et par hårde servere eller for at grave et par kugler eller for at blokere den varme hitter for at komme ud af rotationen. Hvis du har været opmærksom, ved du, hvad du skal gøre, hvad der ikke fungerer for dit team, og hvordan du kan hjælpe.

Selv hvis du bare er i spillet for et teaterstykke eller to, er din rolle vigtig for teamet. Bliv ikke frustreret over det, bare gør det bedste, du kan, hver gang du rører bolden. Din chance for at starte kan komme, men du er nødt til at bevise, at du kan spille, når det er nødvendigt, når du kommer ud af bænken, hvis du vil tjene din plads i startlinjen. I mellemtiden skal du tage din rolle alvorligt og spille den godt.

Kend din rolle på dit volleyballhold