Hvad er den bedste type kampsport for dig?

Der er ingen bedste type kampsport. Snarere besidder hver type eller stil sine egne unikke styrker og svagheder. Den bedste kampsport for dig afhænger af, hvad du vil lære eller udrette. Når det er sagt, skal du overveje en række faktorer, når du beslutter, hvilken kampsport der passer bedst til dig.

Fysisk tilstand

Nogle kampsporttyper, såsom brasilianske Jiu-Jitsu og MMA, kræver et højt fysisk fitnessniveau. Det anbefales endvidere, at du faktisk kommer i gymnastiksalen eller skolen i rimelig form eller risikerer nogle meget hårde tidlige dage. Alt hvad du har brug for er drevet til at komme dig tilbage i fremragende fysisk tilstand, inden du bliver involveret i et sådant program. Gør noget cardio og arbejd den kerne.

På den anden side, hvis alder eller skader er en betydelig faktor, kan det være en god idé at holde sig væk fra højkontaktskoler eller dem, der har træner med meget intensitet.

Slående, kæmper eller begge dele

Ønsker du at kæmpe ved at stå op ved hjælp af slag, spark, knæ, albuer og mere? Overvej derefter den slående kunst kickboxing, kung fu, karate og Tae Kwon Do. Vil du kæmpe? Derefter involveres i brasiliansk Jiu-Jitsu, wrestling eller judo (selvom judo er en kastestil, er der mange skoler, der også går tungt i jorden kamp).

Så igen, måske vil du gøre begge dele, i hvilket tilfælde et MMA-gymnastiksal eller en skole, der lærer flere stilarter, kan være det rigtige for dig. Husk at tænke på din fysiske tilstand. For eksempel, hvis du har en tilbagevendende nakkeskade, er brasilianske Jiu-Jitsu, en kunst, hvor folk konstant forsøger at kvæle dig fra forskellige positioner, muligvis ikke noget for dig.

Selvforsvar Kampsport argumenter

Kort sagt, dette er noget, du skal vide, når du taler med instruktører og ser på skoler, da det helt sikkert kommer op. Leder du efter at lære en kampsportstil, der hævder, at den vil lære dig selvforsvar? Så er du heldig. Næsten alle kampsportstiler hævder at gøre netop det. Imidlertid mener nogle kampsportkunst sport kampsport ikke rigtig underviser i den virkelige verden selvforsvar færdigheder. Mens sport er designet til at give udøvere mulighed for at fortsætte kampe, kræver den virkelige verden selvforsvar, at udøvere hurtigt afslutter en kamp. Når alt kommer til alt, hvis sport kampsport tilladt drab bevægelser, ville der være færre atleter rundt efter turneringer!

På den anden side mener nogle sportskampsportkunstnere, at stilarter, der ikke tillader sparring på fuldt eller næsten fuld fart, ikke forbereder kampsportkunstnere til virkelig at teste sig selv i virkelige situationer. Disse mennesker peger også på blandede kampsportturneringer som UFC, hvor mange af de traditionelle kampsportstilarter gjorde det dårligt tidligt. Derefter var nogle af deres færdige træk ulovlige på det tidspunkt.

Sport Kampsport

Nogle mennesker søger at engagere sig i kampsport som en sport. Sammen med dette har mange stilarter af kampsport en sport forbundet med dem. F.eks. Blev judo faktisk opfundet af Dr. Jigori Kano for at være netop det - en sport. Der er desuden adskillige brasilianske Jiu-Jitsu-, karate-, kung fu- og Tae Kwon Do-turneringer til rådighed for praktiserende udøvere.

Ikke alle sports kampsport betragtes dog som lige hvad angår den involverede kontakt. Kickboxing, for eksempel, vil sandsynligvis involvere en betydelig mængde stand-up sparring og kontakt. Brasiliansk Jiu-Jitsu vil involvere lidt eller intet af det, men vil bestemt teste dine kæmpeegenskaber i et fuldt tempo. På den anden side er der flere karateskoler derude, hvor der næsten ikke er nogen fuld kontaktsparring der foregår. Inkluderet er turneringer, der kun involverer mild kontakt.

Slående eller stand-up stilarter

Hvis du ønsker at slå, sparke og lære at forsvare dig selv i en stand-up kamp, er stilarterne herunder værd at kigge på.

Boksning
Capoeira
Karate
kickboxing
Krav Maga
Kung Fu
Muay Thai
Tae Kwon Do
Tang Soo Do

Gribende eller jordkæmpende stilarter

Hvis at tage folk til jorden og kæmpe med dem lyder som sjovt for dig, er der nogle stilarter du kan overveje nedenfor.

Brasiliansk Jiu Jitsu
Fange wrestling
Jujutsu
Luta Livre
Russisk Sambo
Sumo
Brydning

At smide eller fjerne stilarter

At kaste eller fjerne stilarter involverer at lære at tage folk til jorden. Nogle af teknikkerne overlapper naturligvis med de kæmpestil stilarter ovenfor. Hvis du leder efter en kastestil, hvoraf mange stressdefektive teknikker, der bruger en modstanders aggression mod ham, skal du tjekke nedenstående stilarter.

Aikido
Judo
Hapkido
Shuai Jiao

Våbenbaserede stilarter

At lære at bruge våben er en del af mange af de traditionelle kampsportstilarter. Der er dog nogle stilarter, der næsten udelukkende henviser til våben. Tjek nogle af disse nedenfor.

Iaido
Kali
Kendo

Stive med lav indvirkning eller meditation

Udøvere af kampsporternes lave påvirkningsstilarter er mere beskæftiget med åndedrætsteknikker, fitness og åndelighed end kamp, selvom alle disse stilarter engang blev brugt til kamp. Se nogle af disse lavpåvirkede stilarter nedenfor.

Tai Chi
Baguazhang
Chi Gong-baserede stilarter

Hybride stilarter

De fleste kampsportstilarter bruger teknikker, der findes i andre. Når det er sagt, i de senere år, via populariteten af MMA, mærker mange skoler simpelthen undervisning og anvendelse af flere kampsportstilarter sammen som blandet kampsport. Stadig henviser udtrykket MMA generelt til træning til at konkurrere i en sportsstil i kampsport, der giver mulighed for at kæmpe, stand up-kampe, nedtagning og indsendelser. Se på de andre hybridformater, der er noteret sammen med MMA, nedenfor.