"Jeg er bange for at falde!" og "Hvad vil der ske, hvis jeg falder klatring?" er et par af de mest almindelige spørgsmål og frygt, som de begyndende klatrere har, når de begynder. Bare husk, at de fleste klatrere, endda erfarne, som regel ikke kan lide at falde.
Frygten for at falde er et naturligt og grundlæggende menneskeligt instinkt. Det er en af disse frygt holder os i live i dårlige situationer. Vi ønsker ikke at falde, for hvis vi gør det, kan vi blive alvorligt såret eller dø. Hvis du ikke er bange for at falde, så er måske ikke klatring den rigtige sport for dig. Din frygt for at falde er sund - glem aldrig det. Det holder dig kommer hjem i live.
Lær klatresikkerhedssystemet
Din første frygt for at falde skyldes normalt, at du ikke forstår klatresikkerhedssystemet, eller at du ikke har tillid til din klatrepartner. Gå på klatring med en erfaren partner eller en kompetent guide, og lær, hvordan klatreudstyr holder dig sikker. Lær hvordan du binder i rebet. Lær hvordan man belay. Lær hvordan du foretager en sikkerhedskontrol for din ven og dig selv. Lær klatrefærdigheder, og hvordan du kan være ansvarlig for din egen sikkerhed, og du skal ikke bekymre dig så meget om virkningen af fald.
Stol på dit udstyr og belayer
Alt, hvad vi gør, når vi klatrer klatring, som at placere redskaber til beskyttelse eller klippe i bolte, og alt det udstyr, vi bruger, er designet til at afbøde de alvorlige effekter af tyngdekraften. Hvis du falder klatring, og du ikke anvender klatreudstyr korrekt, vil du komme til skade. Du er nødt til at lære at stole på dit udstyr, reb og din belayer, som kommer med at komme ud klatring og lære hvordan sikkerhedssystemet fungerer.
Du vil ikke falde langt
Når du klatrer, falder du til sidst ned fra klippen. Hvis du klatrer på en rute på eller over din evne, falder du på et tidspunkt. Hvis du er nybegynder, er det, du har brug for at vide, at du ikke falder meget langt, og du vil bestemt ikke falde til jorden, hvis du bruger klatreudstyr. Du bliver svøbt i et klatresele, og et stærkt klatretov vil blive fastgjort til robuste ankre over dig, danne et slynge-top-reb og bindes ind i din sele med en fastgørelsesknap, der aldrig kommer løs.
Vil rebet bryde?
Et spørgsmål, som jeg hører hver gang jeg tager en begynderklatring opstår som følge af deres frygt for at falde - Vil rebet gå i stykker? Reb ikke bare bryde. Okay, nogle har været kendt for at bryde, men rebet bliver normalt skåret på en skarp kant, før de går i stykker. Klatretov er designet til at have enorme mængder statisk vægt, mindst 6.000 pund, så medmindre du vejer så meget som en elefant eller en Volkswagen Bug, behøver du ikke at bekymre dig om, at rebet bryder med din magre vægt på det.
Accepter at klatring er skræmmende
Hvis du er bange for at falde, skal du acceptere, at klatring er skræmmende. Stol på dit udstyr, reb og klatrepartner. Skab et stærkt forhold til din partner, og du vil stole på dem eksplicit til at tage sig af dig, mens du klatrer. Koncentrer dig om klatrestyrene over dig. Se ikke ned og undre dig "Hvad vil der ske, hvis jeg falder?" Det er en sikker måde at psyke dig selv ud på. Lav i stedet mål som "Jeg vil bare klatre op til den næste avsats og hvile der." Tag det langsomt, og vær ikke bange for at lægge ryggen til jorden, hvis du bliver bange. Og praksis falder.
Øv dig med at falde
Ja, du hørte, at praksis med højre fald. De fleste fald, som du tager, vil være på et toppe, som er fastgjort til ankre over dig. Hvis du er bange for at falde, så lad din belayer holde dig fast og bare slip og fald væk. Se, det er ikke så slemt. Rebet strækker sig og fanger dig derefter. "Ikke noget særligt!" du siger og undrer dig over, hvad alt det ståhej ved fald handlede om.
